Resumen
Este estudio examinó los efectos de una aplicación móvil de salud y las instrucciones de ejercicio proporcionadas por un fisioterapeuta en la frecuencia, duración e intensidad del ejercicio en adultos de mediana y avanzada edad.
Se dividieron a 36 participantes en dos grupos: uno que recibió las instrucciones de manera presencial y otro que las recibió en línea.
Los resultados mostraron que el grupo en línea recibió instrucciones significativamente más frecuentes por parte del fisioterapeuta y que después del programa de intervención, este grupo ejercitó con mayor frecuencia que el grupo control.
Por lo tanto, utilizar una aplicación de salud y tener la intervención de un fisioterapeuta puede ser efectivo para aumentar la frecuencia del ejercicio en adultos mayores.
Fisioterapia y tecnología: impulsando el ejercicio diario con apps
La importancia del fisioterapeuta en la promoción del ejercicio físico es indiscutible. Las clínicas de fisioterapia están innovando mediante la implementación de apps que complementan la terapia física, logrando un aumento en el ejercicio diario de sus pacientes y mejorando su calidad de vida.
Abstract original
Empirical study on the effectiveness of online groups using a mobile health application for middle-aged and older adults to continue exercising
[Purpose] This study aimed to determine the effects of a mobile health application, and exercise instructions by a physical therapist on exercise frequency, duration, and intensity for middle-aged and older adults. [Participants and Methods] The study included males and females in their 50s to 70s, who provided consent to participate. Thirty-six people who wished to participate in the online group were divided into groups of five or six each, with a physical therapist as group leader. The frequency, intensity, duration of exercise, and group activities were surveyed using questionnaires: before coronavirus disease (COVID-19) (before March 2020, when the novel coronavirus began to spread in Japan), during COVID-19 (after April 2020), after digital versatile disc (DVD) distribution, and after online group initiation (3 weeks after DVD distribution for the control group). [Results] The online group received significantly more frequent instructions by a physiotherapist than the control group. The control group did not show significant changes over time, whereas the online group exercised significantly, more frequently after the intervention. [Conclusion] The online mode and physical therapist intervention resulted in a significant increase in exercise frequency. Exercise advice from professionals and peer presence to continue exercising together were beneficial.
| Autores | Kento Tabira Akihiko Ohwatashi |
| revista | J Phys Ther Sci |
| DOI | 10.1589/jpts.35.346 |